O início de ano é sempre marcado por metas: dieta nova, mais exercícios e, claro, o desejo de viver melhor. Mas você já incluiu o seu check-up nessa lista?

Em entrevista recente à Rádio Folha FM, Dr. Fernando Gurgel, radiologista do Lucilo Ávila, destacou que a prevenção não deve ser baseada em “receitas prontas”, mas sim em um acompanhamento personalizado. Confira os principais pontos para você colocar sua saúde em dia:

1. A Idade Certa para Começar

• Homens: a partir dos 40 anos, o foco deve ser a saúde cardiovascular e exames de imagem como o ultrassom de abdome. A prevenção específica do câncer de próstata deve iniciar aos 50 anos (ou 45 para grupos de risco).
• Mulheres: A mamografia anual é indispensável a partir dos 40 anos. Além disso, exames de ultrassom (tireoide, abdômen e transvaginal) ajudam a monitorar a saúde de forma integral.

2. Além do Sangue: A Força da Imagem

Muitas doenças silenciosas não aparecem apenas no exame de sangue. O Dr. Fernando ressalta a importância de:

• Ultrassom de Carótidas: Para detectar precocemente o risco de infarto ou AVC.
• Ultrassom Abdominal: Fundamental para identificar a esteatose hepática (gordura no fígado).
• Triagem Genética: Para quem tem histórico familiar de câncer (mama, ovário ou próstata), hoje existem exames genéticos que personalizam o nível de cuidado necessário.

3. Cuidado com o “Projeto Verão”

Vai começar a treinar agora? Atenção às dores! A saúde osteomuscular é um pilar da longevidade. Negligenciar uma dor persistente durante o exercício pode transformar uma pequena lesão em algo crônico.

Dica de Ouro: Fuja das Fake News

A Internet está cheia de informações desencontradas sobre exames e tratamentos. O caminho seguro é sempre o diálogo com seu médico de confiança (ginecologista, urologista ou clínico).

Não tenha medo dos resultados, tenha coragem de se cuidar.

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Escute a entrevista completa:

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